Dieedi Faasi Spikrid - kokkuvõtlikult kõikidest faasidest Ideaalkaalu arvuatamine Mida teha kaalu seisaku korral 5 lihtsat kehalist harjutust kaalu langetamiseks.
Yldiselt mul on raske dieedist kinni pidada, aga selle dieedi puhul ma kyll "petta" ei kavatse :) Vasta Tsiteeri.
Dukani dieedi on pärit kuulsalt prantsuse dietoloogilt Pierre Dukanilt ning toetub madala süsivesikusisaldusega toidu tarbimisele. Antud metoodikast peetakse kinni.
kehakaalu langetamine kaneeliga »
mitu kilogrammi võite kaalu langetada köögiviljades kovalkov »
toidu kaaliumisisaldusega süsivesikud »