Mis on alakaal, mis on ülekaal? Kuidas kehakaalu langetada.
Sööge päevas 2-3grammi valku 1kg kehakaalu kohta. 200-300grammi valku 100kg inimese kohta. See pakub küllaldaselt aminohappeid, et säilitada lihasmass.
Eesti esimene apteek internetis, kus pakume erinevaid apteegis müüdavaid kaupu - alates vitamiinidest kuni nohu ja köha leevendavate vahenditeni.
Tere, Soovitatakse päevas juua 30-34g vett kehakaalu iga kg kohta. Aga hoian silmad lahti ja kui siis mõnel krõpsupakil või pontšikul Fitlapi kleeps.
Sööge päevas 2-3grammi valku 1kg kehakaalu kohta. 200-300grammi valku 100kg inimese kohta. If you are trying to lose weight, or keep weight.
Söötmissoovitus: 0,5-1kg sööta hobuse 100kg kehakaalu kohta päevas, jagatuna vähemalt kolmele söögikorrale. Hein peaks olema vabalt.
Näiteks kui kehakaalu säilitamiseks on söödud päevas 2000 kalorit, siis peaks dieeti alustama 1700 kalorit päevas. Levinud viga on langetada.
MA KORDAN 1.7 g kg kehakaalu kohta JA SIIS SAAVUTATI ALLES 0 TASAKAAL, Et 2g/kg päevas kätte saada, ainult sööma peabki ju :P Üritame! Vikatman.
osta Sevastopolis kulda libisev pall »
vasika juurdevoolu kaalulangus »
võistluse tingimused salenemist »